Body health services and products

Healthy is the new sexy!

Rehabilitáció és masszázs

Gerinced egészségéért

Fordulj hozzánk bizalommal!

Ékpárna, amivel sokkal kevésbé megterhelő a munka az irodában.

Deréktámasz, ami megtámasztja a hátad a hazaút során.

Hengerpárna, hogy a film valóban minőségi kikapcsolódás legyen.

Miért az All for Core gerincpárna termékcsalád?

Helyes testtartás

Segítik a helyes ülő testhelyzet megtartását, ezáltal megelőzik a gerincproblémák kialakulását.

Magyar termék

Magyar gyártó által készülnek egy gerinctréner közreműködésével.

Elegáns design

Szépek és esztétikusak, így büszke lehetsz arra, hogy ezeket használod.

Válaszd a hozzád illőt

Négyféle színben választhatod ki őket, hogy illeszkedjenek a kanapédhoz, az irodai székedhez vagy az autód belső teréhez.

Kombináld kedvedre

Külön-külön vagy csomagban is megvásárolhatod őket, mindkét esetben egyenként kiválaszthatod a színüket.

Miért fontos a helyes ülő testhelyzet?

Fej

A fejed előrehelyezett, úgynevezett protraktált tartásba kerül. Ezáltal a nyaki csigolyákra hatalmas teher nehezedik. (A fejed súlyának többszöröse!) 

Csuklyásizom

A csuklyásizom felső rostjai, valamint a lapockaemelő izmok befeszülnek és megrövidülnek. Ez nyaki gerincsérvhez, valamint a hírhedt banyapúp kialakulásához vezet.

Mellizomzat

A mellizomzatod megrövidül (elsősorban a kis mellizom), a felsőháti szakasz izmai pedig megnyúlnak. Ezáltal a lapockáid szétesnek, a vállaid pedig előreesnek. A felsőháti szakasz domborúvá válik (görbe hát).

Derék

A deréki lordosis kiegyenesedik, a gerinctartó mélyizmok elgyengülnek.

Mi történik ezáltal?
Napi 8-12 óra ülés mellett rövid idő alatt a teljes gerinc stabilitása felborul és a csigolyák közti rések beszűkülnek. Ezáltal túl nagy nyomás kerül a porckorongokra, amelyek így nem tudnak megfelelően táplálkozni a környezetükből, kiszáradnak, elvesztik rugalmasságukat.

Ha a résekben már nincs elegendő helyük, kitüremkednek a gerinccsatornába, ezzel akár a gerincvelői idegeket is érintve fájdalmat, zsibbadást okoznak. 

Így alakul ki a gerincsérv vagy más néven porckorongsérv.

Az All for Core gerincpárnák minden helyzetben segítenek a helyes ülő pozíció megtartásában

Office support ékpárna

16 900 Ft

Az ékpárnát bármilyen széken való ülés alkalmával használhatod. Az ékpárna magasabb oldalát a szék hátuljára helyezve segít a deréki homorú gerincgörbület fenntartásában. Ez arra is kényszeríteni fog, hogy kihúzd magad, tehát a teljes gerinced vonalára, a teljes testtartásodra hatással lesz!

Drive comfort deréktámasz

19 900 Ft

A deréktámaszt a széked háttámlájára is helyezheted, de leginkább autóban ajánlott a használata a derék természetes görbületének megtartására. Az autó belső teréhez illeszkedő színben választhatod ki a valódi bőrből készült huzatot (fekete, barna, vajszín, fehér).

Home relax hengerpárna

21 900 Ft

A hengerpárnát fotelban, kanapén való üléskor érdemes használni, szintén a deréki lordosis megtartásához. Segít tehermentesíteni a gerincet és a csigolyákat, valamint elősegíti a tested teljes ellazulását.

Természetesen testmozgásra, illetve az ülő pozíció teljes optimalizálására is szükség van a hosszú távú eredmény eléréséhez. Előrehaladott állapot esetén pedig korrekciós tréning is ajánlott.

Csomagban hatékonyabb: vásárold meg a teljes All for Core termékcsaládot!

A színeket termékenként külön-külön kiválaszthatod. Így biztosan passzol majd a kanapédhoz, a székedhez és az autódhoz!

A teljes csomag ára: 49 900 Ft

Mennyit ér neked, hogy ne fájjon?

Nézzük, mire költesz el simán 50.000 Ft-ot!

  • 2-3 jobb cuccra, pl. 2 db nadrágra, vagy egy cipőre
  • 1-2 alkalom fancy étteremre vagy bulira
  • Mennyi megy el fodrászra, barberra, kozmetikusra, pillásra, körmösre?

Oké, jól nézel ki, de minek, ha a fájdalmaid miatt sehova sem tudsz elmenni megmutatni magad?

Vagy közelítsük meg a pénz témát onnan, hogy már fáj, a gerincbetegséged már kialakult!

  • orvosi vizsgálat 25.000 Ft/alkalom
  • lumbális vagy nyaki gerinc MRI vizsgálat 50.000 Ft/ szektor
  • gyógymasszázs 15.000 Ft/alkalom
  • gyógytorna 15.000 Ft/alkalom
  • gyógyszertár: határ a csillagos ég

Plusz: kiesel a munkából, a családi és/vagy szerelmi életedből, nem tudod jól érezni magadat, gondot okozol saját magadnak és másoknak azzal, hogy „kripli” vagy. 

A legjobbakkal is előfordul, de miért ne tennél meg minden lehetséges dolgot azért, hogy elkerüld?

Te mit gondolsz? Fontos a megelőzés? Mi a cikibb? Foglalkozni kicsit az ülő pozíciód optimalizálásával vagy lerobbanni?

Gondolkoznod sem kell rajta sokat, mert küldjük neked postán a megoldást:

Visszajelzések:

„Mióta használom az autóban a deréktámaszt, bátrabban indulok el hosszabb utakra, mert kevésbé elgémberedve szállok ki az autóból az út végén.”

„Először furcsa érzés volt az ékpárnán ülni, de aztán úgy megszoktam, hogy már az a rossz, ha nincs a széken”

„Egyszer Zsuzsi vészhelyzetben, ráadásul egy vasárnapon segített rajtam, mikor a derekam „úgy maradt”, nem tudtam kiegyenesedni. Akkor kaptam tőle egy deréktámaszt is, mivel muszáj volt utóba ülnöm. Azóta is használom. Ezzel és a gyógytornával teljesen megszűnt a nyak- és derékfájásom.”

„Ezt a párnát nem akkor érzem, amikor alattam van, hanem amikor nincs”

Mi a baj a hagyományos gerincpárnákkal?

1. Design 

Sok olyan termékkel találkozhatsz, amelyekről bizony ordít, hogy orvosi segédeszközök. A tech-gyártó cégek termékeire is inkább a fakó, „irodai” megjelenés a jellemző, amit az választana, akinek a megjelenés és a minőség nem számít. Az AFC párnák láttán az orvosod és a gyógytornászod is eltátja a száját, hiszen amellett, hogy hasznosak, gyönyörűek is! Ami egészséges, az miért ne lehetne egyúttal szép és divatos?

Az All for Core gerincpárnák pontosan ezt nyújtják: szakmailag hatékony, minőségi megoldást szép külsőbe csomagolva. Ezeket a párnákat büszkén használhatod otthon, az autóban vagy a munkahelyeden.

2. Tartósság

Sajnos a népszerű online piactereken sok félmegoldással találkozni. Olykor csak a tisztításkor szembesülsz azzal, hogy mennyire silány minőségű egy-egy termék. Az ismeretlen gyártók textil párnahuzatát tisztítás előtt jellemzően le kell venni a szivacsról. Ilyenkor a szivacs szakadhat, sérülhet, ráadásul a fel- és levétel is macerás. A párnahuzat pedig idővel megkopik, elszakadhat.

Az All for Core párnák bevonata bútorhuzat, amely sok-sok évig kitart. Ráadásul nem kell levenned tisztításkor, hiszen elég csupán egy fertőtlenítő- vagy bőrápolószerrel letörölni. A bőr ráadásul a szivacsot is sokkal jobban óvja.

3. Szaktudás hiánya

Amennyiben a derékfájdalom vagy a gerincprobléma már kialakult, esetleg előrehaladott fázisban van, a gerincpárnák önállóan nem jelentenek megoldást. Sok gyártó hamis biztonságérzetbe ringatja a vásárlóit, hogy a termék megvásárlásával többet nem is kell tenniük az egészségükért. Ilyenkor ugyan a gerincpárnák segítenek megelőzni a helyzet súlyosbodását, ám a problémák hosszú távú megszüntetéséhez kiegészítő gerinctornára, személyre szabott kezelésre is szükség van.

Az All for Core hátterében egy szakmailag képzett gerinctréner áll, aki hosszú távon személyre szabott segítséget tud neked nyújtani a probléma kezelésében.

Az All for Core megálmodója: Szegedi Zsuzsa, gerinctréner és személyi edző

Üdvözöllek!

Személyi edzőként és gerinctrénerként teljes körű szolgáltatással tudom kezelni a derék-, hát- és gerincfájdalmakat. Az egész életviteled biohacker módon való megváltoztatásában segítelek tanácsokkal, valamint korrekciós tréninggel és masszázsterápiás kezeléssel. Ezzel azonnali enyhülést tudok nyújtani a fájdalmadra, valamint részmegoldások helyett hosszú távon holisztikus szemlélettel tudom kezelni a felmerülő problémáidat.

Ezt a munkát segítek megtámogatni az All for Core gerincpárnákkal, amelyek a mindennapi élet során is támaszt nyújtanak – szinte észrevétlenül  – a testi egészséged fenntartásában.

A gerincpárnák megtervezésekor fontos szempontot jelentett számomra, hogy az eszközök ne csak funkcionálisak, hanem szépek is legyenek. Azért, hogy szeresd őket használni, és igényes díszei legyenek a lakásodnak, az irodai kuckódnak vagy az autódnak. A termékeket természetesen külön-külön is megvásárolhatod, de a legnagyobb hatékonyságot az együttes használattal érheted el.

Küldetésem, hogy az egészséges életmód divattá váljon, és az ehhez szükséges eszközöket Te is büszkén merd használni mert szépek, mert hozzád illenek! 

Amennyiben állandó derékfájdalommal küzdesz, vagy kialakult gerincproblémád van, keress bizalommal elérhetőségeimen:

+36 (30) 719 7077

testorzok.hu@gmail.com

Tudj meg többet az egészségmegőrzésről, a helyes ülő testtartásról és a funkcionális gerinctréningről!

Gyakori kérdések és válaszok

Mennyi időt vesz igénybe a kiszállítás?

Írjuk le, hogy általában hány napot vesz igénybe és milyen szolgáltató által történik. Inkább becsüljük felül, mert pozitívabb élményt jelent, ha mégis hamarabb megkapja a terméket, mintha csúszik a kiszállítás. 

Mennyibe kerül a kiszállítás?

Ingyenes (A termék ára tartalmazza a kiszállítás árát).

Hogyan tudok fizetni a webáruházban?

Az All for Core webáruházban fizethetsz online, banki átutalással vagy átvételkor készpénzben. Az online fizetés egyszerű és biztonságos.

Hogyan tudom tisztítani az All for Core gerincpárnákat?

Az All for Core gerincpárnák huzata műbőr bútorszövetből készül. Előnye, hogy a huzatot nem kell levenned tisztításkor, elég csupán egy fertőtlenítő- vagy bőrápolószerrel letörölni a felületet. Így nem kell bajlódnod a le- és felhúzással sem. A bőr ráadásul a szivacsot is sokkal jobban óvja.

Hová fordulhatok, ha elakadtam a vásárlás során?

Keress bennünket a … email címen, és igyekszünk mielőbb megoldást találni a problémádra.

Nézd meg párnáinkat használat közben:

A helytelen ülő testtartás további negatív hatásai

A gerinc- vagy porckorongsérv kialakulása mellett számos negatív hatással jár még az ülőmunka és a gyakori ülő vagy félig fekvő testhelyzet, azaz „netflixes-póz”. 

A görnyedt, beszűkült testhelyzet miatt a könnyed, hasi légzés lehetetlenné válik, ezért mellkasi légzésre váltasz, azaz orrlégzésből szájlégzés alakul ki. Ez pedig az egész szervezeted működésére hatással van.

A derékfájdalmak másik fő okozója a Piriformis izom letapadása, ami bizony gyakran nyomás alá helyezi az ülőideget, és ez szintén derékba, valamint lábba sugárzó fájdalmat, zsibbadást okozhat. Az ülő pozícióban ennek is teret adsz, hiszen a farizomzat és a comb hajlító izmai folyamatos nyomás alatt vannak. Ez pedig messze nem természetes helyzet.

A megváltozott izomegyensúly az ízületeidre is hatással lesz, ami hosszú távon súlyos ízületi problémákat jelent.

A mozgásszegény életmód testre és szervezetre gyakorolt negatív hatásait szinte a végtelenségig lehetne sorolni, a fájdalmaktól az elhízáson át a cukorbetegségig és a szív-és érrendszeri betegségekig. 

Igyekezz minél többször kerülni az ülést, és optimalizáld az ülő pozíciódat – ehhez az All for Core párnák tökéletes segítséget nyújtanak.

Body health services and products

Healthy is the new sexy!

Rehabilitació és masszázs

Gerinced egészségéért

Fordulj hozzánk bizalommal!

  • Sportmasszázs
  • Masszázsterápia
  • Sportrehabilitáció
  • Infrakabin
  • Gerincproblémák
  • Maderoterápia
  • Keleti masszázs
  • Személyi edzés

Ékpárna, amivel sokkal kevésbé megterhelő a munka az irodában.

Deréktámasz, ami megtámasztja a hátad a hazaút során.

Hengerpárna, hogy a film valóban minőségi kikapcsolódás legyen.

Miért az All for Core gerincpárna termékcsalád?

Helyes testtartás

Segítik a helyes ülő testhelyzet megtartását, ezáltal megelőzik a gerincproblémák kialakulását.

Magyar termék

Magyar gyártó által készülnek egy gerinctréner közreműködésével.

Elegáns design

Szépek és esztétikusak, így büszke lehetsz arra, hogy ezeket használod.

Válaszd a hozzád illőt

Négyféle színben választhatod ki őket, hogy illeszkedjenek a kanapédhoz, az irodai székedhez vagy az autód belső teréhez.

Kombináld kedvedre

Külön-külön vagy csomagban is megvásárolhatod őket, mindkét esetben egyenként kiválaszthatod a színüket.

Miért fontos a helyes ülő testhelyzet?

Fej

A fejed előrehelyezett, úgynevezett protraktált tartásba kerül. Ezáltal a nyaki csigolyákra hatalmas teher nehezedik. (A fejed súlyának többszöröse!) 

Csuklyásizom

A csuklyásizom felső rostjai, valamint a lapockaemelő izmok befeszülnek és megrövidülnek. Ez nyaki gerincsérvhez, valamint a hírhedt banyapúp kialakulásához vezet.

Mellizomzat

A mellizomzatod megrövidül (elsősorban a kis mellizom), a felsőháti szakasz izmai pedig megnyúlnak. Ezáltal a lapockáid szétesnek, a vállaid pedig előreesnek. A felsőháti szakasz domborúvá válik (görbe hát).

Derék

A deréki lordosis kiegyenesedik, a gerinctartó mélyizmok elgyengülnek.

Mi történik ezáltal?
Napi 8-12 óra ülés mellett rövid idő alatt a teljes gerinc stabilitása felborul és a csigolyák közti rések beszűkülnek. Ezáltal túl nagy nyomás kerül a porckorongokra, amelyek így nem tudnak megfelelően táplálkozni a környezetükből, kiszáradnak, elvesztik rugalmasságukat.

Ha a résekben már nincs elegendő helyük, kitüremkednek a gerinccsatornába, ezzel akár a gerincvelői idegeket is érintve fájdalmat, zsibbadást okoznak. 

Így alakul ki a gerincsérv vagy más néven porckorongsérv.

Az All for Core gerincpárnák minden helyzetben segítenek a helyes ülő pozíció megtartásában

Természetesen testmozgásra, illetve az ülő pozíció teljes optimalizálására is szükség van a hosszú távú eredmény eléréséhez. Előrehaladott állapot esetén pedig korrekciós tréning is ajánlott.

Csomagban hatékonyabb: vásárold meg a teljes All for Core termékcsaládot!

A színeket termékenként külön-külön kiválaszthatod. Így biztosan passzol majd a kanapédhoz, a székedhez és az autódhoz!

A teljes csomag ára: 49 900 Ft

Mennyit ér neked, hogy ne fájjon?

Nézzük, mire költesz el simán 50.000 Ft-ot!

  • 2-3 jobb cuccra, pl. 2 db nadrágra, vagy egy cipőre
  • 1-2 alkalom fancy étteremre vagy bulira
  • Mennyi megy el fodrászra, barberra, kozmetikusra, pillásra, körmösre?

Oké, jól nézel ki, de minek, ha a fájdalmaid miatt sehova sem tudsz elmenni megmutatni magad?

Vagy közelítsük meg a pénz témát onnan, hogy már fáj, a gerincbetegséged már kialakult!

  • orvosi vizsgálat 25.000 Ft/alkalom
  • lumbális vagy nyaki gerinc MRI vizsgálat 50.000 Ft/ szektor
  • gyógymasszázs 15.000 Ft/alkalom
  • gyógytorna 15.000 Ft/alkalom
  • gyógyszertár: határ a csillagos ég

Plusz: kiesel a munkából, a családi és/vagy szerelmi életedből, nem tudod jól érezni magadat, gondot okozol saját magadnak és másoknak azzal, hogy „kripli” vagy. 

A legjobbakkal is előfordul, de miért ne tennél meg minden lehetséges dolgot azért, hogy elkerüld?

Te mit gondolsz? Fontos a megelőzés? Mi a cikibb? Foglalkozni kicsit az ülő pozíciód optimalizálásával vagy lerobbanni?

Gondolkoznod sem kell rajta sokat, mert küldjük neked postán a megoldást:

Visszajelzések:

„Mióta használom az autóban a deréktámaszt, bátrabban indulok el hosszabb utakra, mert kevésbé elgémberedve szállok ki az autóból az út végén.”

„Először furcsa érzés volt az ékpárnán ülni, de aztán úgy megszoktam, hogy már az a rossz, ha nincs a széken”

„Egyszer Zsuzsi vészhelyzetben, ráadásul egy vasárnapon segített rajtam, mikor a derekam „úgy maradt”, nem tudtam kiegyenesedni. Akkor kaptam tőle egy deréktámaszt is, mivel muszáj volt utóba ülnöm. Azóta is használom. Ezzel és a gyógytornával teljesen megszűnt a nyak- és derékfájásom.”

„Ezt a párnát nem akkor érzem, amikor alattam van, hanem amikor nincs”

Mi a baj a hagyományos gerincpárnákkal?

1. Design 

Sok olyan termékkel találkozhatsz, amelyekről bizony ordít, hogy orvosi segédeszközök. A tech-gyártó cégek termékeire is inkább a fakó, „irodai” megjelenés a jellemző, amit az választana, akinek a megjelenés és a minőség nem számít. Az AFC párnák láttán az orvosod és a gyógytornászod is eltátja a száját, hiszen amellett, hogy hasznosak, gyönyörűek is! Ami egészséges, az miért ne lehetne egyúttal szép és divatos?

Az All for Core gerincpárnák pontosan ezt nyújtják: szakmailag hatékony, minőségi megoldást szép külsőbe csomagolva. Ezeket a párnákat büszkén használhatod otthon, az autóban vagy a munkahelyeden.

2. Tartósság

Sajnos a népszerű online piactereken sok félmegoldással találkozni. Olykor csak a tisztításkor szembesülsz azzal, hogy mennyire silány minőségű egy-egy termék. Az ismeretlen gyártók textil párnahuzatát tisztítás előtt jellemzően le kell venni a szivacsról. Ilyenkor a szivacs szakadhat, sérülhet, ráadásul a fel- és levétel is macerás. A párnahuzat pedig idővel megkopik, elszakadhat.

Az All for Core párnák bevonata bútorhuzat, amely sok-sok évig kitart. Ráadásul nem kell levenned tisztításkor, hiszen elég csupán egy fertőtlenítő- vagy bőrápolószerrel letörölni. A bőr ráadásul a szivacsot is sokkal jobban óvja.

3. Szaktudás hiánya

Amennyiben a derékfájdalom vagy a gerincprobléma már kialakult, esetleg előrehaladott fázisban van, a gerincpárnák önállóan nem jelentenek megoldást. Sok gyártó hamis biztonságérzetbe ringatja a vásárlóit, hogy a termék megvásárlásával többet nem is kell tenniük az egészségükért. Ilyenkor ugyan a gerincpárnák segítenek megelőzni a helyzet súlyosbodását, ám a problémák hosszú távú megszüntetéséhez kiegészítő gerinctornára, személyre szabott kezelésre is szükség van.

Az All for Core hátterében egy szakmailag képzett gerinctréner áll, aki hosszú távon személyre szabott segítséget tud neked nyújtani a probléma kezelésében.

Az All for Core megálmodója: Szegedi Zsuzsa, gerinctréner és személyi edző

Üdvözöllek!

Személyi edzőként és gerinctrénerként teljes körű szolgáltatással tudom kezelni a derék-, hát- és gerincfájdalmakat. Az egész életviteled biohacker módon való megváltoztatásában segítelek tanácsokkal, valamint korrekciós tréninggel és masszázsterápiás kezeléssel. Ezzel azonnali enyhülést tudok nyújtani a fájdalmadra, valamint részmegoldások helyett hosszú távon holisztikus szemlélettel tudom kezelni a felmerülő problémáidat.

Ezt a munkát segítek megtámogatni az All for Core gerincpárnákkal, amelyek a mindennapi élet során is támaszt nyújtanak – szinte észrevétlenül  – a testi egészséged fenntartásában.

A gerincpárnák megtervezésekor fontos szempontot jelentett számomra, hogy az eszközök ne csak funkcionálisak, hanem szépek is legyenek. Azért, hogy szeresd őket használni, és igényes díszei legyenek a lakásodnak, az irodai kuckódnak vagy az autódnak. A termékeket természetesen külön-külön is megvásárolhatod, de a legnagyobb hatékonyságot az együttes használattal érheted el.

Küldetésem, hogy az egészséges életmód divattá váljon, és az ehhez szükséges eszközöket Te is büszkén merd használni mert szépek, mert hozzád illenek! 

Amennyiben állandó derékfájdalommal küzdesz, vagy kialakult gerincproblémád van, keress bizalommal elérhetőségeimen:

+36 (30) 719 7077

testorzok.hu@gmail.com

Tudj meg többet az egészségmegőrzésről, a helyes ülő testtartásról és a funkcionális gerinctréningről!

Gyakori kérdések és válaszok

Mennyi időt vesz igénybe a kiszállítás?

Írjuk le, hogy általában hány napot vesz igénybe és milyen szolgáltató által történik. Inkább becsüljük felül, mert pozitívabb élményt jelent, ha mégis hamarabb megkapja a terméket, mintha csúszik a kiszállítás. 

Mennyibe kerül a kiszállítás?

Ingyenes (A termék ára tartalmazza a kiszállítás árát).

Hogyan tudok fizetni a webáruházban?

Az All for Core webáruházban fizethetsz online, banki átutalással vagy átvételkor készpénzben. Az online fizetés egyszerű és biztonságos.

Hogyan tudom tisztítani az All for Core gerincpárnákat?

Az All for Core gerincpárnák huzata műbőr bútorszövetből készül. Előnye, hogy a huzatot nem kell levenned tisztításkor, elég csupán egy fertőtlenítő- vagy bőrápolószerrel letörölni a felületet. Így nem kell bajlódnod a le- és felhúzással sem. A bőr ráadásul a szivacsot is sokkal jobban óvja.

Hová fordulhatok, ha elakadtam a vásárlás során?

Keress bennünket a … email címen, és igyekszünk mielőbb megoldást találni a problémádra.

Nézd meg párnáinkat használat közben:

A helytelen ülő testtartás további negatív hatásai

A gerinc- vagy porckorongsérv kialakulása mellett számos negatív hatással jár még az ülőmunka és a gyakori ülő vagy félig fekvő testhelyzet, azaz „netflixes-póz”. 

A görnyedt, beszűkült testhelyzet miatt a könnyed, hasi légzés lehetetlenné válik, ezért mellkasi légzésre váltasz, azaz orrlégzésből szájlégzés alakul ki. Ez pedig az egész szervezeted működésére hatással van.

A derékfájdalmak másik fő okozója a Piriformis izom letapadása, ami bizony gyakran nyomás alá helyezi az ülőideget, és ez szintén derékba, valamint lábba sugárzó fájdalmat, zsibbadást okozhat. Az ülő pozícióban ennek is teret adsz, hiszen a farizomzat és a comb hajlító izmai folyamatos nyomás alatt vannak. Ez pedig messze nem természetes helyzet.

A megváltozott izomegyensúly az ízületeidre is hatással lesz, ami hosszú távon súlyos ízületi problémákat jelent.

A mozgásszegény életmód testre és szervezetre gyakorolt negatív hatásait szinte a végtelenségig lehetne sorolni, a fájdalmaktól az elhízáson át a cukorbetegségig és a szív-és érrendszeri betegségekig. 

Igyekezz minél többször kerülni az ülést, és optimalizáld az ülő pozíciódat – ehhez az All for Core párnák tökéletes segítséget nyújtanak.